人人都希望拥有动听的声音

有这样一个男人，他出门不大说话，因为他不会说普通话，一说舌头就发硬，自己都反感自己的声调。

对说话不自信，他就不去见领导，不去见女人，不去见生人，慢慢丧失了社交能力。

出门在外，这个男人常常背一个书包，是一家聋哑学校送的，他把“聋哑学校”几个字亮出来，就觉得自在了。

你以为我是在讲故事吗？绝对不是。

这个男人叫贾平凹，就是那个著名作家。

直到现在，贾平凹也没学会普通话，他说：普通话是普通人才说的话。

这个世界显示出了公平的一面，即便才华过人，也有需要独自面对的软弱和黑洞。对于贾平凹来说，人生的确有一种丧，叫做“发出自己的声音好难啊”。

怎么办呢？如果有地方出售一种商品：“即买即生效”的好声音，售价50万元，我相信店门口一定排长队，有钱的马上买，没钱的借钱也要买。

谁都知道能为自己代言有多重要，最好是一开口就能hold住全场。

但世界上哪有这样的好事呢？世间任何一样好东西，都需要日复一日枯燥地学习。

通过“一万小时定律”和“刻意练习”，每一个普通人都能get到新技能，但越简单的事情，反而越难做到。

要么因为懒惰，要么因为恐惧练习，要么因为不知道方法而跑错了方向，总之，有些愿望从未实现过，只是因为你根本不相信它能实现。

我要说出一个简单的秘密：

想要获得好声音，首先你要热爱，然后是找到正确的方法，最后就是反复练习，没有捷径。坚持下去，你一定会拥有独特又动听的声音。

你不能选择天赋，但可以改变命运

两年前，我和闺蜜吴迪聊天，认真讨论作为一个主持人，我还有什么特长？那段时间几乎是我最艰难的时刻，我常常有一种过气感。

更糟糕的是，除了为某某TV录制节目以外，我并不知道自己还可以做什么。

吴迪说：你的声音很好听，这个能教吗？

我曾经和很多人一样，以为声音是无法改变的。事实上并不是这样，声音包括音强、音高、音长、音色四个元素，除了天生的音色以外，其它部分都是通过训练可以改变的。

也就是说：你可能无法选择自己的天赋，但你可以努力来改变自己的命运。

我成为一名女主播，是十多年前的事情。

在此之前，因为声音的天赋条件比较好，我的确拥有很多好运气。比如做实习生，可以在文艺电台上午间节目，收到听众情书。

广告公司来找我配音，稀里糊涂配一句话，竟然拿到300元稿费，要知道那时候房价才一千多一平米。

后来我在一家中外合资企业上班，年会上唱了一首歌，竟然提前转正，还多加了两百元工资。这都是美好的回忆。

但我并不是播音主持专业毕业的，对于声音的秘密，起初我并不比普通人了解得更多。有一年世界杯，我给一个足球节目配音，连续喊了一个夏天，嗓子就劈掉了。

下了夜班，同事们一起去吃烤串，路边摊吱吱冒油，大街小巷飘荡着我打了鸡血的声调：进军法兰西！进军法兰西！

说实话，那时候真心不想听见自己的声音。低音哑，下不来，高音尖，上不去，声音里清亮亮的流水感没有了。

关键是，我的嗓子太累了，下了节目根本不愿意和人说话，一开口就是沙哑声，仿佛二十几岁就已经饱经沧桑。

接下来发生了一件浪漫的事情：三天后我被赶出了足球栏目。

在电视台的洗手间里，我遇见一位配音演员。我问她是怎么做到连续说话嗓子不哑的？

一边对着镜子涂口红一边跟我讲：

芭蕾舞演员上场前要先热身，运动员比赛前要做好准备工作。说话也是这样，

你要先练声，才能做到声音想高就高，想低就低，指哪儿打哪儿，嗓子也不容易受伤。

口红涂完，她教了我几个练声的动作。

动作都很简单，我老老实实练了四十几天，美妙的事情发生了：我的嗓子不容易累了，低音显得有点磁性，念长句子也非常流畅。

这是我第一次意识到：每个人都可以创造出自己的声音。

事实上，那个创造声音的练声方法，是每个人都可以使用的套路。

需要美化声音的时候，你完全可以这样试一下：

做打哈欠的动作，口腔不要张得太大，体会牙关的变化，也可以想象在咬苹果。反复打开几次，喉咙部分的肌肉就活跃起来了，说话或唱歌时嗓子的负担就没那么重。

如果女生觉得自己声音粗、声带紧张、声音生硬、冷漠，就要多做打牙关（张嘴时拿食指按住耳朵后面的凹陷处，在运动的那个部位就是牙关）的动作，反复练习，让声音更响亮。

微微张开嘴，嗓子里发出一连串的吐泡泡声音，有点像猫咪打呼噜，或者是漱口，连续做3-5分钟，气泡颗粒感越明显越好，练习几次你的嗓子就被叫醒了。

知识其实非常简单，只是没有人从一开始就知道该如何做。如果你看到这几个方法，坚持练习，你就能和我一样，改变自己的声音。

而我真正找到自己的声音是在30岁以后，那时候我已经是一个成熟的节目主持人了。

和年轻时相比，我的声音改变非常大，它不再那么清脆和明亮，但我更加知道怎么表达自己，怎么在重要的场合控制自己的声音，怎么让声音代表我去和别人发生联系。

现在回头来想，和吴迪的那次聊天非常重要。

我用了十多年的时间，亲测好声音就像马甲线，是可以练出来的。可我完全没想到，虽然那么多人和我一样，有着很多声音上的困扰，但我们应该怎么做呢？

99%的普通人并不期待奇迹，当我们决定让自己变得更厉害，最好的办法就是学习。制定目标，学习那些需要我们为之努力的东西，渐渐的，我们就变成了一个全新的自己。

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